Opis

Jeśli szukasz miejsca, w którym mogłabyś odprężyć się duchowo i zadbać jednocześnie o własną sylwetkę,
to Ci się udało!

Tym miejscem są zajęcia fitness AEROBIC-STEP prowadzone przez wykwalifikowanego instruktora
z 10- letnim doświadczeniem- mgr Violettę Haberka.

Oferuję szeroką gamę ćwiczeń ogólnorozwojowych w miłej i przyjaznej atmosferze,w specjalnie do tego przystosowanych klimatyzowanych pomieszczeniach.

Zajęcia prowadzone są w małych grupach, w formie tanecznej albo siłowej z odpowiednim sprzętem do zajęć fitness: rowery, stepy, hantle, fit- balle, maxi-tuby, piłeczki itp.

Od tego sezonu wprowadzam także podstwowe kroki tańca orientalnego (tańca brzucha), wydobywającego wśród ćwiczących cechy 100 % kobiety: zgrabną sylwetkę, płynność i delikatność ruchów, harmonię duszy i ciała…

Pomagam swoim Klientkom zrzucić nadwagę (zasady zdrowego odżywiania), zkorygować postawę, ustabilizować kręgosłup a przede wszystkim podnieść własne EGO!

Różnorodność zajęć pozwala na wyeliminowanie nudy i monotonii a przyspieszenie osiągnięcia własnych, wymarzonych celów.

Zapewniam przyjazną atmosferę oraz miłą i fachową obsługę.
Zapraszam serdecznie- mgr Violetta Haberka